毎年マストスポット！

大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！

前回は『三多について』について投稿しました！

生活習慣はいかがですか？

朝食はしっかり食べてますか？

本日は『プライベート』について投稿します✨

コロナの影響で自粛モードでだと思いますが、身体にもしっかり空気の入れ替えしてますか？

前回の桜に続きまだまだ、春の花は続きますね🌷

ちょっとそこまで！

テレワークなどで外出機会が全くない方も増えてると思いますが、

外に出て深呼吸＋太陽の光を浴びましょー！