大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 前回は『二少』について投稿しました！ 本日は、『三多について』について投稿します✨ 三多とは。 多動・多休・多接のススメです！！ 身体を多く動かし、しっかり休養をとり、多くの人・…