大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 前回は『血流促進効果はいかに？！』について投稿しました！ 本日は、『実は乳酸は良い働きもしていた！！』について投稿します✨ 一般的に乳酸は疲労物質のイメージがあると思いますが、 …