大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 前回は『筋緊張』について投稿しました！ 本日は、『血流促進効果はいかに？！』について投稿します✨ 血流促進によって疲労を軽減させることは可能です‼️ 前回、前々回と身体のケアについ…