2020-04-13から1日間の記事一覧

腹八分目に医者いらず!!

大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です! 前回は、一無・二少・三多の『一無』について投稿しました! 本日は、『二少について』について投稿します✨ 二少とは。 少食・少酒のススメです!! 少食と言ってもダイエット食でなく、…