大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 本日は【栄養】について投稿しまーす✨ いきなりですが、『オリーブオイルが特に優れもの』なんです！！ なぜなら！ オリーブオイルには、インスリン効果を高める働きがあります！ つまり……