大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 本日は【ミネラル】について投稿します〜✨ ミネラルというと人体に必要な無機質の総称と言われて、 ビタミンと同様に体内で十分に合成できないため、 食事から摂取する必要があります 体…