大阪イチ、フットワークが軽い、パーソナルトレーナー嬉野智哉です！ 本日は先日お客様に質問された内容について投稿します！！ シンプルに言うと【ヨーグルト】について、 善玉菌と悪玉菌がなんか作用して良いんですよね？！ 特に善玉菌が！ と言う質問でし…